Zaproszenie na V Memoriał gen. Mieczysława...

Towarzystwo Przyjaciół Ziemi Kutnowskiej, we współpracy z LOK Kutno oraz Gminnym Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji w Krośniewicach, przy wsparciu Gminy Krośniewice, zaprasza na V edycję Memoriału im. gen....
Od dziś do 31 października 2025 r. wszyscy mieszkańcy Gminy Krośniewice mogą wziąć udział w głosowaniu elektronicznym.
Znamy projekty wybrane do głosowania w Budżecie Obywatelskim Gminy Krośniewice 2025/2026
W miniony weekend, 26 - 28 wrzesnia, krośniewicki stadion zamienił się w arenę wielkich sportowych emocji, a nasze miasto na trzy dni zostało stolicą polskiego softballa! To właśnie na boisku „Krośniewianki” rozegrane...
W piątek, 26 września 2025 roku, społeczność Szkoły Podstawowej im. gen. Władysława Andersa w Nowem przeżywała podniosłą uroczystość. W ramach obchodów 55. rocznicy śmierci Patrona szkoły, odsłonięto wyjątkowy mural z...
Dzięki nowemu programowi „Łódzkie dla Osiedli” wszystkie sześć osiedli w Gminie Krośniewice otrzymało po 10 000 zł na organizację wydarzeń integracyjnych, kulturalnych i historycznych dla swoich mieszkańców. Łączna...
Program „Senior w dobrej formie” został zainicjowany w odpowiedzi na alarmująco niski poziom aktywności fizycznej wśród seniorów w Polsce. Stworzono go z myślą o osobach dojrzałych. Dzięki udziałowi w programie, seniorzy zyskują dostęp do wiedzy i praktycznych narzędzi, które pomagają im utrzymać dobrą formę oraz cieszyć się pełnią życia na każdym etapie. Główne założenia programu obejmują zwiększenie świadomości na temat zdrowego starzenia się, promowanie regularnej aktywności fizycznej, poprawę zdrowia psychicznego oraz integrację społeczną uczestników. Program kładzie nacisk na profilaktykę zdrowotną, co jest niezwykle ważne w tej grupie wiekowej, szczególnie w kontekście zachowania mobilności i niezależności.
„Senior w dobrej formie” to realizowany on-line program, w którym oferowane są:
Wystarczy mieć komputer lub telefon z dostępem do Internetu, by ćwiczyć z trenerami indywidualnie lub w zorganizowanych grupach, do czego bardzo zachęcamy!
Projekt ruszył 10 października i potrwa do połowy kwietnia przyszłego roku. Zajęcia ruchowe emitowane są 5 x w tygodniu (poniedziałek-piątek godz.8.30), a wykłady 1 x w tygodniu (czwartki godz.10.00) na platformie ABCsenior.com. Wszystkie nagrania są dostępne w bibliotece na ww. platformie, dzięki czemu uczestnicy programu mogą odtwarzać je w dogodnym dla siebie momencie. Poniżej linki do kursów w ramach programu „Senior w dobrej formie””
Poprzez platformę ABCsenior.com Fundacja będzie rozsyłała również uczestnikom treningów i wykładów zaproszenia na zajęcia w terenie (nordic walking) oraz na zajęcia dedykowane seniorom w fitness klubach, prowadzone przez wykfalifikowaną kadrę trenerską.